Mehustaminen se vasta helppoa onkin. Sitten kun blenderin käyttö ja smoothiet on tuttu juttu niin yleensä seuraava steppi on mehustaminen.

Mehuilla puhdistetaan ja hoidetaan kehoa puhtailla raaka-aineilla (mielellään luomua). Ja nyt ei todellakaan puhuta kauppojen tuoremehuista jotka ovat kaukana aidoista hedelmistä ja marjoista – lisäaineita ja sokereita kyllä löytyy.

Tarvitset mehulingon tai mehupuristimen ja seuraavat raaka-aineet:

*kokonainen luomukurkku

*lehtikaalia

*romaine salaattia

*3 sellerin vartta

*parsakaalia

*puolikas omena

*puolikas sitruuna kuorittuna

Ohje kaikessa yksinkertaisuudessaan:

1) pese aineet

2) JUICE BABY JUICE ♥♥♥

Kaikkea voi mehustaa: porkkanaa, kesäkurpitsaa, parsaa, ananasta, ituja, selleriä, lehtikaalia, punajuurta, sitruunaa, persiljaa, omenaa ja inkivääriä. Vain taivas rajana! Rohkeasti kokeilemaan erilaisia sekoituksia.

”Food is your medicine!”